Workout at Home APK per Android

Un'applicazione gratuita per Android, realizzata da Veev Apps.

Workout at Home - 30 Day Challenge è un'applicazione fitness gratuita per dispositivi Android che offre allenamenti da fare a casa con un minimo di attrezzatura.

Con 30-day fitness challenge potrete avere il corpo che desiderate in pochi mesi. La parte migliore è che non dovete uscire di casa, potete allenarvi direttamente dal vostro divano, dalla cucina o dal giardino. Non è necessario alcun attrezzo, basta usare il proprio peso corporeo per rimettersi in forma.

Questa applicazione ha due modalità: esercizio quotidiano ed esercizio settimanale.

Con l'esercizio giornaliero, si eseguirà una serie di movimenti ogni giorno, riposando per qualche secondo tra uno e l'altro. In questo modo tonificherete i muscoli addominali, il petto e le braccia. Avrete anche la possibilità di eseguire altri movimenti, come il sollevamento delle gambe e delle spalle.

Con l'esercizio settimanale, si eseguono una serie di movimenti una volta alla settimana e si riposa per qualche secondo tra l'uno e l'altro.